SALUS Associazione Sportiva Dilettantistica

“La Scienza dello Sport, è la vera Scienza della Salute” (Prof. C. Bosco)

Archivio per Gennaio, 2006

RISULTATI GRAN PRIX C.S.I.

Pubblicato da assalus su 29, Gennaio, 2006


Stamane, lunga ma gratificante giornata di sport e di judo in particolare, presso il Palazzetto C.S.I. di Via Montona.
La giornata è iniziata con la simpatica sfilata delle Società stile Olimpiadi e dal “rei” (saluto) al pubblico e alla giuria da parte degli atleti.
Intorno alle 10 hanno avuto inizio i combattimenti. Per i colori della nostra società si sono distinti con i primi posti nelle loro categorie di appartenenza Colavito Marco, Novelli Paolo, Capri Aureliano, Vona Andrea, Gesualdo Riccardo e Pecci Federico. Apparte loro, tutti i bambini hanno combattuto esprimendo un buon judo e soprattutto il giusto spirito di correttezza, rispetto e sportività, valori che oltre ogni risultato ripagano il Nostro impegno per la crescita dei ragazzi; per questo motivo a tutti i nostri atleti va un grosso applauso dai Maestri Riccardo e Diana.
Ecco il commento tecnico del Maestro Riccardo alle singole prestazioni (è solo un modo per indicare le cose da migliorare e niente di più!):
Di Vecchia Matteo (3° classificato): un primo incontro sotto le sue effettive potenzialità, paga un pò l’emozione, un pò l’inesperienza, ma nel secondo incontro si rifà ampiamente iniziando in piedi e concludendo in immobilizzazione per il bronzo. Voto: 8,5;
Colavito Marco (1° classificato): che dire 4 incontri, 4 ippon! Nei primi si muove bene ma forse conclude troppo tardi, nel quarto un piccolo errore nel passaggio lotta in piedi-lotta a terra che per fortuna non costa nulla. Voto: 9,5;

Novelli Paolo (1° classificato): buona prestazione dal punto di vista agonistico, qualche sbavatura tecnica nel primo incontro, e bella reazione nel controcolpo che lo porta alla vittoria finale. Voto 9,5;

Villatico Sophie (2° classificata): si muove decisamente bene perde un’incontro sul fil di lana e nell’altro perde di misura, ma tanti attacchi e ottima reazione allo svantaggio. Voto 8,5;

Capri Aureliano (1° classificato): che dire… due incontri nei quali rischia poco ed entra con convinzione, un plauso particolare alle scuse date all’avversario per un involontario colpo al volto. Voto 10.

Vona Andrea (1° calssificato): di grinta ce ne è a volontà, questo è lo spirito giusto ma proprio per l’eccesso di grinta rischia qualcosina… troviamo equilibrio ma bene, molto bene. Voto 9,5;

Canal Marco (7° classificato): non tragga in inganno il risultato; la categoria era impegnativa, tre mesi di judo solo alle spalle, emozione da trasformare presto in grinta. Voto: 8.

Morgillo Antonio (2° classificato): un pò più di convinzione nei propri mezzi basterebbe ma sbagliando si impara, forza, le capacità ci sono. Voto: 8.

Morgillo Francesca (3° classissicata): impegno, emozione e un pò di paura che nel secondo incontro sono costati il ritiro per un piccolo infortunio…peccato si rifarà. Voto: 8.

Gli altri piccoli judokas Alessio Cavicchioni (3° class.), Gesualdo Riccardo e Edoardo (1° e 2°protagonisti di una finale in famiglia), Pecci Federico (1°), Machiavelli Alessandro (3°) e Lorenzo (2°), e Viti Alessia (in una categoria non sua ed ostica,medaglia di bronzo) meritano tutti chi per l’età, chi per la prima esprienza, chi perchè fuori categoria, un bel 10!

Che dire, ci alleniamo, cresciamo ed i risultati sono dalla nostra…di strada ce ne è da fare ma abbiamo preso la giusta via! Salus continua così…

Un Grazie alla Maestra Diana per la preziosissima collaborazione.

Alla Prossima!

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GRANDE ATTESA PER DOMANI!

Pubblicato da assalus su 28, Gennaio, 2006

Domani grande trepidazione per l’esordio di tanti piccoli judokas al palazzetto di Via Montona!
Attesi sul tatami 21 atleti della Nostra Associazione, tanti dei quali alla primissima esperienza agonistica… In bocca al lupo a tutti!

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PROGRAMMA ESAME JUDO 1° TURNO

Pubblicato da assalus su 21, Gennaio, 2006

IMPORTANTE…

PER I BAMBINI DEL PRIMO TURNO:

storia del judo, colori delle cinture, cadute ed almeno tre tecniche a scelta tra:

o soto gari

o uchi gari

koshi guruma

hiza guruma

ed una immaobilizzazione tra:

hon kesa gatame

yoko shio gatame

____________________________________________

PROGRAMMA

LA STORIA DEL JUDO - LE CINTURE – IL SALUTO – LE PRESE - ESERCIZI FONDAMENTALI: CAPOVOLTA AVANTI, CAPOVOLTA INDIETRO, RUOTA
LE CADUTE - UKEMI
CADUTA INDIETRO: USHIRO UKEMI; CON CAPOVOLTA: GURUMA

CADUTA LATERALE: YOKO UKEMI; MIGI: DESTRA; HIDARI: SINISTRA

CADUTA AVANTI: MAE UKEMI; MIGI: DESTRA; HIDARI: SINISTRA


LOTTA A TERRA - NE WAZA
RIBALTAMENTI: AIRICADA
IMMOBILIZZAZIONI: GATAME
IMMOBILIZZAZIONE FONDAMENTALE A FASCIA: HON KESA GATAME

IMOBILIZZAZIONE LATERALE SU QUATTRO PUNTI: YOKO SHIHO GATAME

LOTTA IN PIEDI - NAGE WAZA
TECNICHE DI GAMBA O PIEDE: ASHI WAZA
GRANDE FALCIATA ESTERNA: O SOTO GARI

RUOTA SUL GINOCCHIO: HIZA GURUMA


TECNICHE DI ANCA: KOSHI WAZA
RUOTA SULL’ANCA: KOSHI GURUMA

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PROGRAMMA ESAME 2° TURNO

Pubblicato da assalus su 21, Gennaio, 2006

IMPORTANTE:
PER I RAGAZZI DEL SECONDO TURNO è DATA PER SCONTATA LA CONOSCENZA DEL PROGRAMMA E DELLE TECNICHE DEL 1° TURNO

LA STORIA DEL JUDO - LE CINTURE – IL SALUTO - REGOLE FONDAMENTALI DI ARBITRAGGIO - ESERCIZI FONDAMENTALI: CAPOVOLTA AVANTI, CAPOVOLTA INDIETRO, RUOTA, VERTICALE

LE CADUTE - UKEMI
CADUTA INDIETRO: USHIRO UKEMI; CON CAPOVOLTA: GURUMA
CADUTA LATERALE: YOKO UKEMI; MIGI: DESTRA; HIDARI: SINISTRA
CADUTA AVANTI: MAE UKEMI; MIGI: DESTRA; HIDARI: SINISTRA

LOTTA A TERRA (NE WAZA)
RIBALTAMENTI: AIRICADA
IMMOBILIZZAZIONI: GATAME
IMMOBILIZZAZIONE FONDAMENTALE A FASCIA: HON KESA GATAME
IMMOBILIZZAZIONE LATERALE SU QUATTRO PUNTI: YOKO SHIHO GATAME
IMMOBILIZZAZIONE DA DAVANTI SU QUATTRO PUNTI: TATE SHIHO GATAME

IMMOBILIZZAZIONE AL DI SOPRA SU QUATTRO PUNTI: KAMI SHIHO GATAME

LE VARIANTI: KUZURE

LOTTA IN PIEDI (NAGE WAZA)
TECNICHE DI GAMBA O PIEDE: ASHI WAZA
GRANDE FALCIATA ESTERNA: O SOTO GARI
PICCOLA FALCIATA ESTERNA: KO SOTO GARI

RUOTA SUL GINOCCHIO: HIZA GURUMA
GRANDE FALCIATA INTERNA: O UCHI GARI

PICCOLA FALCIATA INTERNA: KO UCHI GARI

SPAZZARE IL PIEDE CHE AVANZA: DE ASHI BARAI

SPAZZARE ENTRAMBI I PIEDI: OKURI ASHI BARAI

TECNICHE DI BRACCIA O MANO: TE WAZA
CORPO CADERE: TAI OTOSHI

PROIEZIONE SUL DORSO SU UN PUNTO: IPPON SEOI NAGE

RUOTA SULLA SPALLA: KATA GURUMA

TECNICHE DI ANCA: KOSHI WAZA
RUOTA SULL’ANCA: KOSHI GURUMA
GRANDE ANCA: O GOSHI

ANCA FLUTTUANTE: UKI GOSHI

SPAZZATA D’ANCA: HARAI GOSHI

TECNICHE DI SACRIFICIO: SUTEMI WAZA
CADUTA NELLA VALLE: TANI OTOSHI

IMPORTANTE:
PER LE CINURE DA ARANCIONE IN POI è NECESSARIO SAPERE ELABORARE:
RENRAKU (SUCCESSIONE DI TECNICHE) E GAESHI (CONTROCOLPI)

PER I BAMBINI DEL PRIMO TURNO:
storia del judo, colori delle cinture, cadute ed almeno tre tecniche a scelta tra:
o soto gari
o uchi gari
koshi guruma
hiza guruma
ed una immaobilizzazione tra:
hon kesa gatame
yoko shio gatame

In bocca al lupo!

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GRAN PRIX DI JUDO DEL 29 GENNAIO

Pubblicato da assalus su 20, Gennaio, 2006

Centro Sportivo Italiano Comitato di Roma settore Judo
3° GRAN PRIX DI JUDO
Domenica 29 Gennaio prima prova del 3° Gran Prix di Judo, che si svolgerà presso l’impianto sportivo comunale di Via Montona 13, Roma.
La gara è ad inviti ed è riservata esclusivamente agli atleti/e delle società affiliatela C.S.l., della FIJLKAM e degli Enti convenzionati con la relativa Federazione.
1) La gara è riservata alle seguenti classi di età:
a) Bambini/e di età 5- 6 anni e 7-8 anni(nati negli anni 2001/2000 e1999/1998);
b) Ragazzi/e di età 9-10 anni (nati/e negli anni 1997 e 1996);
c) Esordienti A di età 11-12 anni (nati negli anni 1995 e 1994)
2) La gara è inoltre riservata, agli atleti agonisti per le seguenti classi
d) Esordienti B età 13-14 anni (nati negli anni 1993 e 1992);
e) Cadetti/e età l5-16 anni (nati negli anni 1991 e 1990);
f) Juniores età 17-19 (nati negli anni 1989, 1988, 1987);
g) Seniores età 20-35 350 anno (nati negli anni dal 1986 al 1971).
Per le classi previste al punto I), inizio gara ore 9,00
Per le classi previste al punto 2), inizio selezioni ore 11,00
Le operazioni per il controllo del peso saranno effettuate 30 minuti prima dell’inizio gara. dei rispettivi due gruppi.
Si ricorda ai Sigg. Insegnanti Tecnici che, per motivi organizzativi gli atleti iscritti alla gara, anche se assenti, debbono versare la quota d’iscrizione.
Per i bambini nati negli anni 2001/2000 e 1999/1998 gli incontri si svolgeranno esclusivamente a terra,in presa destra con il ginocchio sinistro a terra, se in presa sinistra il ginocchio destro a terra.
La classe Ragazzi/e inizieranno gli incontri con presa alla manica ed al bavero.
PROGRAMMA TECNICO E REGOLAMENTO
Gli atleti saranno divisi per fasce di età categorie di peso, privilegiando, quanto più possibile, accoppiamenti con lo stesso colore di cintura al fine di rendere omogenee le pool.
Durante l’esecuzione dei combattimenti saranno proibite, per i più piccoli fino agli Esordienti compresi, tecniche di shime- waza, kansetsu-waza, sutemi-waza, makikomi e di suwari-seoi­nage(tecniche di soffocamento, leve articolari, tecniche di sacrificio e di trascinamento.)
E’ proibito, altresì, fatta eccezione per Cadetti, Juniores e Seniores, afferrare una o due gambe per effettuare tecniche di morote-gari o effettuare il kumi-kata a destra o a sinistra per effettuare proiezioni nell’opposta direzione.
Durata dei combattimenti:
Per il gruppo 1) 1,30 minuti effettivi
Per il gruppo 2) secondo le seguenti indicazioni
- categoria Esordienti m/f 3 minuti effettivi; - categoria Cadetti m/f 3 minuti effettivi; - categoria Juniores m/f 4 minuti effettivi; - categoria Seniores m 4 minuti effettivi;
Assegnazione punteggio
AI termine della gara sarà effettuata la premiazione di tutti i partecipanti e delle prime tre società classificate con il seguente punteggio:
10 punti al primo classificato; 8 al secondo; 6 punti agli atleti classificati 3i ex equo; 3 punti agli atleti classificati quinto ex equo.
Vi apettiamo numerosi!Forza A.S. SALUS!

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